Тунец в собственном соку консервированный — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 21.18 г | 31 % |
| Жиров | 1.45 г | 1 % |
| Углеводов | 0.00 г | 0 % |
| Калорийность | 99.12 ккал (414 кДж) | 4 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Салат с тунцом булгуром и овощами, 86 ккал
- Красный салат, 41 ккал
- Салат мимоза белковый fatsecret, 84 ккал
- Мимоза (ПП), 93 ккал
- салат из тунца, 110 ккал
- маффины с тунцом, 93 ккал
- Салат из консервированного тунца, 138 ккал
- салат с Тунцом, 83 ккал
- Салат с консервированным тунцом, 79 ккал
- Салат с тунцом и соленым огурчиком, 101 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
